• Язык
   

 

Три ума красоты : осознанная медитация и гормональное равновесие

ISBN: 978-5-386-09827-8

Москва: Издательство «Рипол-Классик», 2017

Объем (стр):297

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота — это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.

Содержание

От автора 7
Введение. Красота — главное сокровище и целительная сила нашего мира 15
Глава 1. Сияние как основное качество нашей Красоты и признак счастливой гормональной системы 25
Глава 2. Гормональная система и три ее «Ума». Об устройстве нашей гормональной системы 35
Глава 3. Путь от вечного стресса к Уму созерцающему и к Осознанию Красоты 49
О нашем головном мозге и о его чудесных ритмах и волнах 50
О частотах Красоты 61
О зеркальных нейронах и великолепном свойстве нашего мозга отражать 63
О шишковидной железе — главном связном с «Высшим Я» — и о ее невероятных антиоксидантных свойствах 69
О стрессе и его поистине разрушительных последствиях для нашей Красоты 83
Нейропластичность — восхитительное свойство нашего мозга постоянно реорганизовываться, создавая новые нейронные связи 92
Радости и счастью можно научиться 97
Обретение Сознания Красоты 102
Как последовательно и легко перейти с бета-волн на волны Красоты. Введение в практики Красоты 108
Практики 111
Вносим полезные для нашего мозга изменения в питание 115
Выводы 120
Глава 4. Сердечный Ум — сосредоточие Мудрости и Любви 123
Сердечная чакра — центр Сознания Красоты 124
Вилочковая железа — наш главный ответственный за иммунитет и за омоложение 126
Тимус и эпифиз, их связь и загадки 128
Сердце — эндокринный орган 134
Современные исследования и открытия в области электромагнитной — и не только — природы сердца 139
Сердечная чакра, мозговые волны и Красота 148
Практики 157
Ежедневные практики открытия и поддержания сердечного центра 162
Травы и тоники, помощники сердечного центра 165
Целительное питание для сердца 167
Выводы 174
Глава 5. Брюшной ум. Живот — это сосуд радости, а не место боли и недомоганий 177
Центр благополучия и жизненной энергии 178
Несколько слов о Божественной женственности 182
От синдрома раздраженного кишечника к здоровью «Брюшного мозга» 185
Кишечник — самый крупный эндокринный орган! 190
Здоровый кишечник — это наша настоящая энергозащита 203
Дыхание, как практика исцеления «невроза живота» и обретения душевного равновесия и жизненной силы 208
Энергии нашего цикла и гормоны, или Как восстановить целостность и начать жить в своем потоке, установив контакт с фазами нашего цикла 212
Фазы нашего цикла и их энергетика 220
Практики, которые пробуждают наше осознание, укрепляют нашу связь с сакральным центром и помогают нам обрести целостность 233
Поднимаем защитный барьер 249
Ура! Выводы 257
Глава 6. Мой опыт пробуждения Сознания Красоты 259
Самый простой, безопасный и безупречно красивый способ расширения сознания, какой только может быть! 260
Японская практика Осознания Красоты 270
Глава 7. Эволюция тела или нашего о нем представления от перманентного «лечения» к осознанности 275
Заключение 283
Список литературы 289
Об авторе 291

Рекомендации материалов по теме: нет