• Язык
   

 

Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удаётся

ISBN: 978-5-00101-443-0

М.: Лаборатория знаний, 2017

Объем (стр):237

Дополнительная информация:4-е изд. (эл.)

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией.

Для исследователей-сомнологов и практикующих врачей, а также всех, интересующихся этой тематикой.

Содержание

Сон и сомнология (предисловие) 5
Часть I. Загадка сна 9
Часть II. Без сна нельзя обойтись 79
Часть III. Почему мы спим 165
Список иллюстраций 227
Благодарности 229
Именной указатель 230

Рекомендации материалов по теме: нет