• Язык
   

 

Методико-практические занятия по дисциплине «Физическая культура»: учебно-методическое пособие

ISBN: 978-5-4475-4895-7

М., Берлин: Директ-Медиа, 2015

Объем (стр):143

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

Подготовка будущих специалистов предполагает системное овладение знаниями в области физической культуры и спорта с последующим решением оздоровительных, профессиональных задач. Целью учебно-методического пособия является формирование у студентов знаний, умений и навыков в области культуры движений, самоконтроля за состоянием здоровья, физического развития, функциональным состоянием организма, методики проведения самостоятельных учебно-тренировочных занятий. Каждое методическое занятие состоит из разделов: теоретического, дающего основы знаний по теме; практического – способствующего формированию навыков на основе применения полученных знаний; контрольного.

Содержание

Методическое занятие № 1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения 3
Методическое занятие № 2. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, программы, формулы и др.) 25
Методическое занятие № 3. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма 47
Методическое занятие № 4. Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств 66
Методическое занятие № 5. Методы самооценки физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания) 90
Методическое занятие № 6. Методика проведения учебно-тренировочного занятия 109
Методическое занятие № 7. Основы методики организации судейства 124

Рекомендации материалов по теме: нет