• Язык
   

 

Аэробика в школе: учебное пособие

Омск: Издательство СибГУФК, 2009

Объем (стр):244

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

В учебном пособии приведены систематизированные сведения по вопросам изучения содержания и методики преподавания аэробики и других оздоровительных видов гимнастики в школе. Описаны различные двигательные действия и варианты их применения на уроках физической культуры, а также на физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме учебного дня школьников.
Рекомендуется студентам высших учебных заведений, обучающихся по специальности 032101 «Физическая культура и спорт» и направлению 032100 «Физическая культура».

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. ПРЕДПОСЫЛКИ УСПЕШНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ВИДОВ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В ШКОЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ 5
1.1. Характеристика оздоровительных видов гимнастики и возможность их применения в системе физического воспитания школьнков 5
Контрольные вопросы 23
Глава 2. АЭРОБИКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 24
2.1. История возникновения и развития аэробики 24
2.2. Классификация и средства аэробики 29
2.3. Разновидности движений в аэробике 31
Контрольные вопросы 48
Глава 3. СТРУКТУРА И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯМ АЭРОБИКИ 49
3.1. Структура занятий аэробикой 49
3.2. Методические особенности проведения занятий аэробикой 55
3.3. Реализация дидактических принципов и методов обучения движениям при проведении занятий аэробикой 57
3.4. Способы проведения занятий аэробикой 59
3.5. Этапы обучения упражнениям 61
Контрольные вопросы 63
Глава 4. ОСНОВЫ ПРЕПОДАВАНИЯ АЭРОБИКИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ 64
4.1. Планирование и учет работы по физической культуре в школе 64
4.2. Организация проведения уроков физической культуры с применением комплексов аэробики 71
4.3. Содержание и методика занятий аэробикой в младших, средних и старших классах 73
4.4. Учебный материал для проведения уроков физической культуры с применением различных упражнений аэробики для школьников 1–11-х классов 99
4.5. Оценка музыкально-двигательной подготовленности школьников по аэробике 146
4.6. Музыкальное сопровождение занятий аэробикой 173
4.7. Способы регулирования нагрузки на занятиях аэробикой 176
Контрольные вопросы 182
Глава 5. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ АЭРОБИКОЙ 183
5.1. Причины травматизма и способы его предупреждения 183
5.2. Профилактика травматизма 184
5.3. Врачебный контроль и самоконтроль 185
Контрольные вопросы 189
Глава 6. ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ И ВНЕКЛАССНАЯ РАБОТА ПО АЭРОБИКЕ 190
6.1. Физкультурно-оздоровительные мероприятия по аэробике в режиме учебного дня 190
6.2. Внеклассные формы работы по аэробике 193
6.3. Примерная программа секционных занятий по аэробике для школьников 1–11-х классов 203
Контрольные вопросы 226
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА 227
ПРИЛОЖЕНИЯ 231

Рекомендации материалов по теме: нет