• Язык
   

 

Практикум по физиологическим основам физической культуры и спорта: учебное пособие

Омск: Издательство СибГУФК, 2001

Объем (стр):44

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

В учебном пособии представлены сведения и лабораторные работы для подготовки и проведения практических занятий согласно учебной программе предмета "Физиологические основы физической культуры и спорта".
Пособие предназначено студентам очной и заочной форм обучения академий и институтов физической культуры, а также может быть использовано преподавателями физического воспитания общеобразовательных школ, средне-специальных учебных заведений, тренерами ДЮСШ и слушателями факультетов повышения квалификации.

Содержание

Введение 3
Практическое занятие № 1. Патофизиология и ее предмет. Учение об общей этиологии 4
Практическое занятие № 2. Учение об общем патогенезе 5
Практическое занятие № 3. Учение о нозологии 6
Опыт 1. Определение уровня здоровья по методике В.Г. Тристана (1994) 7
Опыт 2. Оценка здоровья по анкете "Ваше самочувствие" 8
Практическое занятие № 4. Профессиональные нарушения здоровья спортсменов 9
Опыт 1. Определение величины физиологической нагрузки по симптомам утомления после 10 - минутной работы на велоэргометре 10
Опыт 2. Исследование влияния физической нагрузки на изменение точности восприятия времени и пространства 12
Практическое занятие № 5. Адаптация организма и компенсация нарушений его жизнедеятельности 14
Опыт. Определение величины жирового компонента массы тела и сравнение его со стандартным диапазоном показателей у спортсменов и спортсменок, специализирующихся в разных видах спорта 15
Практическое занятие № 6. Хронобиологические и иммунологические аспекты адаптации к спортивной тренировке 18
Опыт 1. Определение циркадианного ритма работоспособности 19
Опыт 2. Исследование взаимосвязи циркадианного ритма физиологических и психологических показателей и времени тренировочного занятия 21
Практическое занятие № 7. Физиологические основы нормирования физических нагрузок 23
Опыт. Определение ПАНО с помощью теста Конкони 24
Практическое занятие № 8. Физиологические основы нормирования физических нагрузок (продолжение) 25
Опыт 1. Исследование функционального состояния ЦНС человека по вариационной кривой времени двигательной реакции 27
Опыт 2. Определение функционального состояния по показателям ортопробы 29
Практическое занятие № 9. Физиологическое обоснование основных методов спортивной тренировки 30
Опыт. Определение оптимального интервала отдыха при повторной работе 32
Практическое занятие № 10. Физиологическое обоснование основных методов спортивной тренировки (продолжение) 33
Опыт 1. Определение объема, интенсивности и частоты тренировочных занятий 35
Опыт 2. Определение работоспособности нервной системы по теппинг-тесту 36
Приложение. Вопросы для подготовки к зачету 39

Рекомендации материалов по теме: нет