• Язык
   

 

Плавание: учебно-методическое пособие

Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина, 2011

Объем (стр):149

 

Постраничный просмотр для данной книги Вам недоступен.

Аннотация

В пособии представлены научно-теоретические основы плавания. Подробно рассматривается организация и судейство соревнований. Изложены основные принципы, средства и методы, используемые при обучении плаванию детей и подростков. Даны рекомендации организационного и методического обеспечения по плаванию в различных звеньях.
Предназначено для студентов спортивного факультета и специалистов в области физической культуры и спорта.

Содержание

Введение 3
Глава I. Научно–теоретические основы плавания 10
1.1. Особенности водной среды 10
1.2. Особенности организма человека 11
1.3. Основные понятия и термины 12
1.4. Статическое плавание 13
1.5. Динамическое плавание 13
Глава II. Основы техники спортивного плавания 20
2.1. Кинематические характеристики 20
2.2. Динамические характеристики 20
Глава III. Техника спортивных способов плавания стартов и поворотов 25
3.1. Техника плавания способом кроль на груди 25
3.2. Техника плавания способом кроль на спине 26
3.3. Техника плавания способом баттерфляй (дельфин) 28
3.4. Техника плавания способом брасс 30
3.5. Техника выполнения стартов 31
3.6. Техника выполнения поворотов 33
Глава IV. Организация и судейство соревнований 36
4.1. Составление и ведение судейской документации 39
4.2. Правила проведения соревнований 42
4.3. Медицинский контроль 43
Глава V. Прикладное плавание 45
Глава VI. Основы обучения двигательным действиям в плавании 51
6.1. Педагогические принципы обучения и воспитания 51
6.2. Этапы обучения 51
6.3. Методы обучения 52
6.4. Основные средства обучения плаванию 53
6.5. Обучение и совершенствование техники спортивного плавания 57
Глава VII. Основы преподавания плавания 59
7.1. Особенности профессиональной речи 59
7.2. Использование специальной терминологии, рабочих жестов 62
7.3. Требования к демонстрации 63
7.4. Общие правила предупреждения и исправления ошибок 66
7.5. Техника безопасности, меры предупреждения травматизма при проведении уроков плавания 68
Глава VIII. Организационное и методическое обеспечение работы по плаванию в различных звеньях 71
8.1. Урок плавания как основная форма учебных занятий 72
8.2. Плавание в оздоровительном лагере и домашних условиях 74
8.3. Спортивные праздники, массовые мероприятия в воде 75
Глава IX. Навыки составления и ведения учебно-методической и учетной документации 76
9.1. Поурочный рабочий план 76
9.2. Составление конспекта 79
9.3. Игры, применяемые на уроках плавания 87
9.4. Курсовая работа 96
Рекомендуемая литература 99
Приложения 101

Рекомендации материалов по теме: нет