Хороший вид и прекрасное самочувствие - неотъемлемые атрибуты успешного человека. Но ведь в наше непростое время следить за здоровьем весьма сложно, а главное - катастрофически не хватает времени. Какой же из этого выход?
Автор книги "Как правильно питаться успешному человеку" Анатолий Будниченко уверен: качество жизни можно и нужно улучшать!
Автор доступно и с юмором рассказывает о сложных, но жизненно важных вещах - принципах работы человеческого организма.
Используя эти сведения, читатель сможет самостоятельно научиться принимать решения и выработает свой собственный рацион, избежав тем самым сложных и изнурительных диет, которые, как правило, не дают результатов.
Особенно ценно в книге то, что автор не навязывает своему читателю личную точку зрения, не пичкает своими рекомендациями и диетами, а вооружает знаниями о том, как построить свою персональную систему питания и, в конечном итоге, перестроить свою жизнь.
Краеугольная мысль книги умещается в крылатой фразе Гиппократа "Мы то, что мы едим".